Kjenner du deg skjør, sårbar, ekstra følsom og kanskje temperamentsfull? Er det slik at du ikke kjenner deg selv igjen?
/
Mange av mine pasienter sliter med humørsvingninger og sårbarhet i forbindelse med overgangsalderen - det er nesten som om følelsene sitter litt utenpå klærne.
Det kan oppleves som skremmende😢, skamfullt og flaut.
Hvis vi klarer å akseptere og omfavne disse følelsene og forstå hva det er som skjer i kroppen er det lettere å ta tak i det og gjøre endringer❤️
Kanskje overgangsalderen er tiden du skal gjøre de rette grepene og lytte til hva du virkelig trenger og ønsker her i livet.
Og det er mye vi kan gjøre for å få det bedre❣️
www.engladkropp.no
