"Tåkehjerne" og glemsomhet 😳
/Det kan være tilfelle for mange i overgangsalderen. Det kan skje pga ubalanserte og avtagende hormoner
Endring i hormonproduksjonen kan føre til at man opplever at hjernen ikke fungerer helt som den pleier. Det kan skyldes en ubalanse mellom hormonene østrogen og progesteron. Det vil si at østrogenet svinger fordi progesteronet ikke klarer å balansere østrogenet. Og det kan skyldes avtagende hormonproduksjon.
Vi har reseptorer for østrogen og progesteron overalt i kroppen vår - også i hjernen
Hva kan vi gjøre med det? Først må vi akseptere at det kan være endel av det å gå igjennom overgangsalderen, og så må vi ta hensyn og gjøre noen gode grep. Både livstilsgrep og hormontilskudd påvirker dette.
Så fortvil ikke, det blir bedre 😊.
Men det kan være at du må hjelpe til litt på veien......🙏
Ønsker du mine gratis tips til hvordan du kan få det bedre så kan du trykke på linken under👇🏼
